🌳 Aceite Esencial de Lentisco (Pistacia lentiscus L.) qt. Alfa-Pineno / Mirceno
Descripción Botánica Completa
El Lentisco (Pistacia lentiscus) es un arbusto o árbol pequeño perenne de la familia de las Anacardiáceas. Es una especie típicamente mediterránea, muy común en la maquia y los bosques costeros del Mediterráneo.
Es notable porque de su resina se extrae el «Mastic» o almáciga, un producto utilizado desde la antigüedad. El aceite esencial se destila de las hojas y ramas y tiene un aroma amaderado, resinoso, terroso, ligeramente especiado y muy complejo. Su aroma no suele ser considerado «agradable» en perfumería, pero sí potente en terapéutica.
Historia del Aceite Esencial
El Lentisco tiene una rica historia en la medicina tradicional de la cuenca mediterránea.
- Uso Tradicional: La resina (mastic) se ha utilizado desde la antigüedad como goma de mascar para refrescar el aliento y tratar problemas dentales. También se usaba internamente para úlceras gástricas y problemas digestivos.
- Medicina Árabe: Utilizado por sus propiedades astringentes, antisépticas y su resina formaba parte de antiguos ungüentos.
- Aromaterapia Científica: Es el aceite de referencia para el sistema circulatorio y linfático, siendo un descongestionante de primer orden.
Su Extracción, Rendimiento, etc.
- Parte Destilada: Las hojas y ramas jóvenes.
- Método de Extracción: Destilación por arrastre de vapor de agua.
- Rendimiento: El rendimiento es muy bajo, lo que contribuye a que sea un aceite esencial de alto valor.
Características de Quimiotipo
El quimiotipo del Lentisco está dominado por monoterpenos, con una combinación específica que le otorga sus propiedades venotónicas y antiinflamatorias.
- $\alpha$-Pineno (Monoterpeno): Aproximadamente 12% a 28%. Aporta propiedades balsámicas, antisépticas y es un suave antiinflamatorio.
- Mirceno (Monoterpeno): Aproximadamente 12% a 32%. Contribuye a la acción analgésica y antiinflamatoria.
- Limoneno, $\alpha$-Felandreno, Sabineno (Monoterpenos): Contribuyen a la acción venotónica y circulatoria.
- $\beta$-Cariofileno (Sesquiterpeno): Presente, contribuyendo a la acción antiinflamatoria.
La alta concentración de Monoterpenos define su perfil como un potente descongestionante circulatorio, venotónico y drenante linfático.
Perfil Aromático y Volatilidad en la Aromaterapia Científica
| Característica | Detalle |
| Familia Aromática | Resinosa / Amaderada / Herbal |
| Nota Aromática (Volatilidad) | Nota Media / Baja |
| Explicación Desarrollada | Los monoterpenos lo sitúan en la Nota Media-Baja. Su aroma es resinoso, profundo, terroso y con un toque amaderado. Es una nota que aporta anclaje y una sensación de estabilidad a las sinergias. |
Uso en Aromaterapia Científica
El Lentisco es el especialista en el sistema circulatorio (venoso y linfático).
- Descongestionante Venoso y Linfático: Su uso estrella. Alivia piernas pesadas, várices, edema, estasis linfática, y celulitis (por su acción drenante).
- Tratamiento de Hemorroides: Es uno de los aceites más eficaces para aliviar la inflamación y el dolor de las hemorroides (aplicación tópica diluida).
- Descongestionante Prostático: Utilizado en sinergias para apoyar la salud prostática.
Precauciones de Seguridad Críticas
- Dermocáustico: Se debe emplear siempre diluido sobre la piel (generalmente máximo 20% en casos de celulitis/várices, o menos).
- Vía Oral: Limitada y bajo estricta supervisión profesional.
- Población de Riesgo: No aplicar en caso de embarazo, lactancia ni en niños menores de 6 años (debido a su quimiotipo rico en monoterpenos).
Receta de Aromaterapia Científica (Gel para Piernas Pesadas y Várices)
| Objetivo: | Descongestionar, tonificar las paredes venosas y aliviar el dolor. |
| Ingrediente | Concentración (Gotas) |
| A.E. Lentisco (P. lentiscus) | 10 gotas |
| A.E. Ciprés (C. sempervirens) | 10 gotas |
| A.E. Helicriso (H. italicum) | 3 gotas |
| Aceite Vegetal de Calófilo (Tamanu) o Gel Base | 10 ml |
Modo de Uso: Aplicar en masaje ascendente (de tobillos a muslos) 2 veces al día.
Uso en Cosmética Natural
Es muy valorado en cosmética para tratamientos circulatorios y como fijador aromático.
- Aceites Anticelulíticos: Por su potente acción drenante linfática.
- Perfumería: Usado como fijador en notas amaderadas y masculinas, aportando un toque resinoso único.
Preparado Cosmético (Aceite Drenante Anticelulítico)
| Objetivo: | Favorecer el drenaje linfático y reducir la retención de líquidos. |
| Ingrediente | Concentración (Gotas) |
| A.E. Lentisco (P. lentiscus) | 15 gotas |
| A.E. Enebro (J. communis) | 10 gotas |
| A.E. Cedro del Atlas (C. atlantica) | 5 gotas |
| Aceite Vegetal de Sésamo o Avellana | 30 ml |
Modo de Uso: Masajear vigorosamente las zonas afectadas (muslos, caderas, abdomen) diariamente.
Uso de sus Terpenos en Otros Rubros
- Culinario: La resina (mastic) se utiliza en repostería, licores y helados en Grecia y Turquía.
- Industria de Gomas y Barnices: La resina de Lentisco (Mastic) se emplea en la fabricación de barnices de alta calidad y gomas de mascar.