🍃 Aceite Esencial de Hierbabuena (Mentha spicata L.) qt. Carvona
Descripción Botánica Completa
La Hierbabuena o Menta Verde (Mentha spicata) es una planta herbácea perenne de la familia de las Lamiáceas (o Labiadas). Es nativa de Europa y Asia templada, pero se cultiva extensamente en todo el mundo.
Se distingue de otras mentas por su aroma más dulce, suave, herbáceo y anisado, con un toque mentolado muy ligero, y por sus hojas lanceoladas y rugosas. El aceite esencial se destila de las partes aéreas floridas de la planta. Es una opción excelente para el uso familiar.
Historia del Aceite Esencial
La Hierbabuena es una de las hierbas aromáticas más antiguas y se ha utilizado durante milenios por sus propiedades digestivas y refrescantes.
- Uso Antiguo y Culinario: Los griegos y romanos la usaban para aromatizar vinos y en el baño. Es fundamental en la cocina de Medio Oriente, en tés (como el té marroquí) y como saborizante.
- Medicina Tradicional: Se ha utilizado tradicionalmente como digestivo suave, para aliviar las náuseas, y como antiespasmódico intestinal.
- Aromaterapia: Es valorada por su acción neurotónica (combate la fatiga sin agitar) y mucolítica suave, siendo apta para un público amplio, a diferencia de la Menta Piperita.
Su Extracción, Rendimiento, etc.
- Parte Destilada: Las partes aéreas (hojas y sumidades floridas).
- Método de Extracción: Destilación por arrastre de vapor de agua.
- Rendimiento: El rendimiento es bajo a moderado, oscilando entre 0.3% y 0.8% del peso de la materia vegetal fresca.
Características de Quimiotipo
El aceite esencial de Hierbabuena se define por la dominancia de la cetona monoterpénica Carvona, lo que le confiere su aroma dulce y anisado, y un perfil de acción digestiva, mucolítica y antiparasitaria.
- Carvona (Cetona Monoterpénica): Aproximadamente 40% a 70%. Es el componente principal y el responsable de sus propiedades antiespasmódicas, mucolíticas suaves, antiparasitarias (intestinales) y neurotónicas (aporta claridad mental y combate la fatiga).
- Limoneno (Monoterpeno): Presente en proporción significativa. Contribuye al aroma fresco y a la acción digestiva.
La Carvona presente aquí es considerada una cetona de buena tolerancia, lo que permite un uso más amplio que otras cetonas (como la Tupona o la Piperitona), aunque su uso en niños y mujeres embarazadas siempre debe ser prudente y diluido.
👃 Perfil Aromático y Volatilidad en la Aromaterapia Científica
| Característica | Detalle |
| Familia Aromática | Menta / Anisada / Dulce |
| Nota Aromática (Volatilidad) | Nota Media / Alta |
| Explicación Desarrollada | La volatilidad de la Carvona la sitúa en la Nota Media-Alta. Su aroma es dulce, fresco, herbal, ligeramente anisado y con un fondo mentolado muy suave. Es una nota de cuerpo limpia y dulce, ideal para difusión y saborizantes. |
Uso en Aromaterapia Científica
La Hierbabuena es el especialista en digestión sensible y neurotonía suave.
- Digestivo y Antiespasmódico Suave: Alivia gases, hinchazón, indigestión, náuseas y espasmos intestinales.
- Neurotónico y Energizante: Combate la fatiga mental y mejora la concentración sin el efecto estimulante fuerte del mentol.
- Mucolítico y Expectorante Suave: Ayuda a fluidificar y expulsar el moco en casos de resfriados o bronquitis (opción preferida en niños, diluida).
- Antiparasitario Intestinal: Utilizado para ayudar a combatir parásitos digestivos.
⚠️ Precauciones de Seguridad
- Cetonas: Por su contenido en Carvona, aunque es una cetona de buena tolerancia, se recomienda:
- Uso con precaución y muy diluido en niños pequeños (mayores de 3 años).
- Evitar su uso en mujeres embarazadas y lactantes por precaución (especialmente durante el primer trimestre).
- Vía Oral: Su uso oral debe ser moderado y puntual.
🍃 Receta de Aromaterapia Científica (Masaje Digestivo y Antináuseas)
Objetivo: Aliviar gases, hinchazón y náuseas.
| Ingrediente | Concentración (Gotas) | Función Principal |
| A.E. Hierbabuena (M. spicata) | 3 gotas | Antiespasmódico, digestivo (Carvona) |
| A.E. Jengibre (Z. officinale) | 2 gotas | Antináuseas, tónico digestivo |
| A.E. Naranja Dulce (C. sinensis) | 5 gotas | Calmante, digestivo suave |
| Aceite Vegetal de Almendras Dulces | 10 ml | Base de masaje |
Modo de Uso: Aplicar en masaje suave sobre el abdomen, en sentido horario, en caso de malestar.
Uso en Cosmética Natural
Se utiliza ampliamente como saborizante y en productos de higiene oral.
- Higiene Oral: Ingrediente clave en pastas dentales y enjuagues bucales por su sabor y acción antiséptica.
- Perfumería: Aporta una nota de menta fresca y dulce a perfumes y productos de cuidado corporal.
🧖♀️ Preparado Cosmético (Spray Refrescante Bucal)
Objetivo: Refrescar el aliento y purificar.
| Ingrediente | Concentración (Gotas) | Función Principal |
| A.E. Hierbabuena (M. spicata) | 5 gotas | Aromatizante, antiséptico |
| A.E. Limón (C. limon) | 3 gotas | Refrescante |
| Agua Destilada y Alcohol | 30 ml | Base de spray |
Modo de Uso: Pulverizar en la boca (no tragar en grandes cantidades).
Uso de sus Terpenos en Otros Rubros
Industria Alimentaria: El sabor a Hierbabuena es uno de los más populares en chicles, caramelos y confitería.